跑步健身助手

跑步健身助手是一个丰富全面的减肥增肌训练平台，结合这些数据给你提出一些合理的建议。让用户进行正确的健身学习，让用户可以在这里管理自己的身体数据，了解自己每天的运动数据，轻松达到减肥增肌的效果，在家开始高效的训练。喜欢就赶紧下载体验吧。

跑步健身助手软件特色

1、培养运动习惯，每天可以在这里完成运动打卡以此养成每日运动习惯。

2、学习健身课程，课程多样，减肥、瘦身以及锻炼肌肉等健身课程这里都有。

3、自定运动计划，每个人可以自主设定每日运动目标为自己设定运动计划。

4、数据随时预览，任何时候可以了解自己的运动里程、时间以及热量消耗。

跑步健身助手软件功能

健康饮食

有专业的健身饮食计划，都可以提升健身的效率

数据分享

记录好的健身数据你都可以分享，查询的时候更加方便

数据分析

会通过你的健身数据，为你分析提供更加详细的健身计划

跑步健身助手软件评价

【海量专业课程】

增肌、减脂、力量训练，专业课程带你科学健身。

胸部、腹部、腿部，全身各位置助你减压、缓解疲劳。

HIIT、Tabata有氧燃脂，带你减肥、燃烧你的卡路里！

【个人数据中心】

所有运动数据一站式记录，时刻关注自己每天的运动表现，记录体重指数等减肥/增肌数据，看到自己的蜕变！

【智能训练】

个性化定制，通过经验水平及个人健身进行编排，打造出适合男性的健身、增肌、减脂/减肥、高效训练计划！